fortalecimiento personal - An Overview

fortalecimiento personal - An Overview

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El concepto de crecimiento personal sobre todo ha sido potenciado por la Psicología Humanista, partiendo de la foundation teórica de que todas las personas tenemos muchas cosas valiosas que aportar al mundo y a los demás, y que la psicología no puede limitarse únicamente a aliviar el malestar psicológico, sino que puede ser útil para ayudar a favorecer el potencial humano y a acercarnos al mayor nivel de bienestar posible.

Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su estancamiento en un encuentro con un anciano en el bosque. Una historia inspiradora sobre el crecimiento personal. Leer cuento

No insistes en revivir experiencias negativas del pasado: Las personas con baja autoestima suelen recordar a menudo aquellas experiencias que les causaron un mal momento. En cambio, aquellos que tienen una autoestima saludable suelen evitar recordar aquello que les causa un dolor emocional.

Los conceptos y las estructuras que el individuo adquiere desde la infancia y su juventud condicionan la manera de pensar y de percibir el mundo, por consiguiente, condicionan la personalidad del individuo y la manera de valorarse.

Comunica toda la información que tengas y que te sea permitido, de manera que se genere un ambiente de transparencia y puertas abiertas.

La felicidad es un estado de satisfacción inside más o menos duradero que podemos fomentar cultivando una actitud alegre y optimista. Estas son algunas de las claves.

Además de las heridas infantiles propuestas por Bourbeau, existen otras experiencias que pueden repercutir en nuestra vida adulta. Por ejemplo, haber establecido un fuerte vínculo con alguien y luego enfrentar su repentina e inesperada desaparición.

Identifica tu objetivo. Puede parecer banal, pero identificar lo que quieres cambiar y cómo hacerlo es el primer paso hacia el crecimiento personal.

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La autoestima se construye a partir de nuestras creencias, experiencias y pensamientos, y juega un papel fundamental en nuestro bienestar emocional, nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos.

Los obstáculos que nos pone la vida pueden ser una oportunidad para mejorar. Hemos recopilado 25 frases inspiradoras sobre la superación de autores famosos para ayudarte a crecer frente a la adversidad.

Vivir la vida here con alegría tiene mucho que ver con sentir gratitud y te da fuerza para ir en busca de lo que deseas. Te damos algunos consejos para empezar y una preciosa meditación para despertar esta emoción que ya está en ti.

Las heridas emocionales de la infancia son lesiones psíquicas que afectan nuestra adultez, y que obstruyen nuestra plenitud y felicidad.

Un líder que genera desconfianza tiende a ser autocentrado y elegir su propio éxito sobre el de su equipo.